Klar - aufweckend - verbindend - das sind die Easy Stunden. Wir wecken den Körper langsam mit Mobilisations- und Dehnübungen auf und die Sonnengrüße bringen [...]
Entspannung pur Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zur dynamischen Yogapraxis. Es passt bestens in unsere schnelle Zeit, den es bringt Gleichgewicht und Entspannung durch [...]